« Назад
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ БОЙЦОВ 28.04.2023 00:00
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ БОЙЦОВ.
Что? Зачем? Почему?
Добавки показанные к применению бойцами.
Спортивное питание разработано для помощи спортсменам в достижении высоких результатов, но не все пригодно именно для бойцов, так какое же спортивное питание Вам нужно, давайте разберемся:
1. ВСАА. Незаменимые аминокислоты, которые должны попадать в организм из продуктов питания.Ускоряют восстановление во время и после тренировок, помогают жиросжигонию, сохраняют мышцы от разрушений при сгонке веса и помогают сохранить силу. Натуральный и безвредный продукт, можно даже детям.
2. Предтренировочные Комплексы. Специальная добавка для улучшения результатов тренировок. Предтренировочные комплексы увеличивают силу, скорость и точность удара, ускоряют реакцию, снижают усталость и повышают выносливость. Стимуляторы способствуют сжиганию жира, тем самым делая мышечную массу более сухой с возможностью перехода в более легкую весовую категорию без потерь в силе. В некоторых предтренировочных комплексах в составе есть различные стимуляторы, которые кроме всего остального придают агрессию, злость и дают максимальную концентрацию и желание тренироваться, ЕСЛИ ВЫПИТЬ ДО БОЯ можно забыть об усталости и смело идти уничтожать соперника.
3. Тестостероновые бустеры. Это добавки, которые применяются с целью увеличения выработки мужского гормона тестостерона,который отвечает стимуляцию мышечного роста, увеличение силы, агрессии, и сексуальных функций. Абсолютно безвредны , если пить по инструкции. ЧЕМ БОЛЬШЕ В БОЙЦЕ МУЖСКОГО ГОРМОНА, тем он сильнее, выносливее, смелее и психологически устойчивее.
4. Гейнер. Высококалорийная добавка с большим содержанием углеводов, которая поможет быстро набрать вес межсезонье, чтобы тренироваться в большем весе и увеличить физическую силу или для перехода в более тяжелую весовую категорию
5. Комплексный протеин. Одна из самых главных добавок для бойцов. В ходе каждой тренировки, мышцы подвергаются высоким нагрузкам, аэробная активность вызывает бурный подъем катаболических процессов. Комплексный протеин является полноценным источником аминокислот, которые в течение длительного времени обеспечивают восстановление мышц, питают их и подавляют разрушительные процессы в организме. Рекомендуется применять именно комплексный протеин, который состоит из разных видов белка с различной скоростью усвоения. Абсолютно безвреден.
6. Витаминно-минеральный комплекс. Повышенная двигательная активность диктует необходимость дополнительного поступления витаминов и минералов. Тогда как минералы активно выводятся с потом, расход витаминов усиливается в результате повышения интенсивности обмена веществ. Необходимо помнить, что первыми признаками недостатка витаминов и минералов может явиться ухудшение спортивной формы, не говоря уже о других негативных последствиях. Витамины и минералы участвуют практически во всех метаболических процессах, поэтому их дефицит может вызвать практически любое нарушение в организме.
7. Жиросжигатели.это вид спортивного питания или специальные препараты, которые созданы для редукции лишних жировых отложений. Жиросжигатели способствуют снижению массы тела, делают мышцы более рельефными, позволяют лучше концентрироваться на упражнениях и облегчают тренировки.
8.Глюкозамин + Хондроитин.Данные вещества являются одними из главных строительных элементов соединительных тканей - хряща и связочного аппарата.Болевые приемы вызывают перегрузку суставов и микро-травмы связок и сухожилий, поврежденные связки и суставные поверхности требуют значительно большие количества этих веществ для сохранения нормальных свойств. Первые признаки нарушения функции сустава при занятиях спортом: хруст, крепитация, боли, тугоподвижность. В этих случаях необходимо начать прием глюкозамина и хондроитина. Эти же добавки можно использовать для профилактики травм, укреплений связок, а также ускорения восстановления после полученной травмы.
9.Коллаген.Это просто чудо! Делает сухожилия и связки эластичнее, ускоряет их восстановление и укрепляет кости, восстанавливает хрящи и улучшает питание мышц!
|
