Витамин D3 (нехватка влечет тяжелую форму COVID-19)

Одна из проблем, с которой сталкивается человек при дефиците витамина D – частые простуды и ОРВИ. Дело в том, что недостаток этого витамина ослабляет иммунитет: кстати, именно с этим и связана традиция летом чаще вывозить детей к морю и солнцу. Правда, «накопить» витамин в организме на год вперёд не получится, он выводится примерно за две недели. Поэтому  нехватка витамина D делает организм более уязвимым для любых инфекций, в том числе для коронавирусной!