Упражнения для набора мышечной массы!

Упражнения для набора мышечной массы!  18.05.2023 00:00

7 базовых упражнений для набора мышечной массы!
1. Приседания
2. Становая тяга
3. Отжимания на брусьях
4. Подтягивания
5. Жим лежа
6. Жим стоя
7. Тяга штанги в наклоне
Для максимальной результативности тренировок все движения должны выполняться подконтрольно, с правильной техникой и с достаточным уровнем интенсивности!
Спортивное питание для повышения тестостерона купить на МасклСмарт по ссылке жми - http://musclesmart.ru/magazin/folder/povyshenie-testosterona